O cuidado que sua gestação precisa.
Fisioterapia pélvica, pilates, nutrição, acupuntura e consultoria de amamentação em um só programa — da 12ª semana ao pós-parto, com uma equipe especializada no Sudoeste, em Brasília.
“Fico muito feliz por ter escolhido a Pelvic para acompanhar minha gestação!!”
Da sua gestação e da sua história. Cada fase traz um corpo diferente, emoções diferentes e necessidades diferentes. Por isso, aqui você não entra em um programa genérico: você entra na fase certa, no momento certo.
Agora, veja como essa transformação acontece fase a fase. ↓
Quatro fases, da 12ª semana ao pós-parto, com fisioterapeuta pélvica, pilates, nutricionista, acupunturista e consultora de amamentação trabalhando juntas por você.
Essa é a fase onde tudo começa. Você constrói a base da sua gestação, com menos dores e mais consciência do corpo.
A barriga cresce e o parto começa a se aproximar. Aqui você aprende a usar o corpo a seu favor.
O parto deixa de ser teoria. Você aprende, na prática, como agir em cada momento.
O cuidado não termina quando o bebê nasce. Aqui você é cuidada enquanto cuida.
Essa é a fase onde tudo começa. O corpo muda rápido e, sem orientação, surgem dores, inseguranças e medos. Aqui, você constrói a base da sua gestação.
Você será acompanhada por uma fisioterapeuta pélvica para fortalecer os músculos responsáveis por uma gestação saudável. Postura, respiração e controle pélvico são trabalhados para um desenvolvimento gestacional sem dores. Liberar musculaturas tensas previne rotações de quadril e sobrecargas na coluna, evitando as temidas dores lombares. Aqui também começa a orientação nutricional, para que seu bebê cresça forte e com menor risco de diabetes gestacional e sobrepeso.
A barriga cresce, o peso muda e o parto começa a se aproximar. Aqui você aprende a usar o corpo a seu favor.
Aqui o parto deixa de ser teoria. Um programa intensivo de preparo final em que você aprende, na prática, como agir.
O cuidado não termina quando o bebê nasce. Aqui você é cuidada enquanto cuida.
Quero saber em qual fase começar Veja aqui sobre seu convênio
5,0★★★★★nota máxima em 193 avaliações no Google
Experiência impecável! Desde a recepção até o atendimento com a fisioterapeuta, tudo foi conduzido com extremo cuidado e profissionalismo. O acolhimento é realmente diferenciado, exatamente como muitos haviam descrito nas avaliações. Fico muito feliz por ter escolhido a Pelvic para acompanhar minha gestação!!
Estou grávida e estou fazendo o acompanhamento na Clínica Pelvic. Só tenho elogios para fazer, quanto a estrutura a clínica é linda, sempre limpa, bem cuidada, é um ambiente aconchegante. O atendimento é excelente, começando da recepção, as meninas sempre com um sorriso no rosto, super educadas e atenciosas, e somos atendidas no horário marcado. Quanto ao serviço prestado, também é de excelente qualidade e profissionalismo. Minha bebê e eu estamos recebendo um tratamento maravilhoso, super indico para toda gravidinha que conheço.
A Pelvic foi um divisor de águas em minha vida. Consegui fechar a diástase da primeira gestação e ser acompanhada nesta nova gestação com muito carinho e respeito por cada profissional que fui atendida. Desde a recepção até a sala de fisioterapia ou de pilates somos tratadas com muita humanidade e amor. Que Deus possa continuar abençoando essa clínica que tem feito a diferença não só na minha vida, mas também na de todos os pacientes que passam por lá.
Gosto muito da clínica. Frequento há quase 4 anos, desde a minha primeira gestação, e sempre verifiquei muita organização e pontualidade. Todas as fisioterapeutas que me atenderam eram ótimas. Me recuperei da diástase e agora faço pilates com a Poli, que também é excelente. Estou muito satisfeita com os resultados conseguidos até agora.
Uma clínica impecável. Iniciei meu tratamento preventivo durante a gestação, fiz acompanhando pós parto e sigo como paciente por motivo diverso. Sempre fui muito bem atendida e percebo que as profissionais são constantemente treinadas e capacitadas. Todas são muito acolhedoras, desde a recepção até o atendimento mais especializado. A fisioterapeuta Ana é quem me acompanha atualmente e devo minha qualidade de vida a ela. Ela adapta o tipo de tratamento aos meus sintomas e já demonstrou dominar uma infinidade de técnicas. Em dia de crise mais extrema, inclusive buscou outra profissional para fazer atendimento simultâneo com o dela. Excepcional!
Não é de Brasília mas gostaria de um acompanhamento do seu parto?
Saiba mais
Não é tendência. O cuidado com o assoalho pélvico na gestação é recomendado por diretrizes internacionais e sustentado por revisões sistemáticas de alta qualidade.
Ter uma fisioterapeuta pélvica ao seu lado em cada fase significa prevenir em vez de remediar: menos dor, menos perda de urina e mais preparo para o parto.
menos risco de incontinência urinária no fim da gestação em mulheres que fizeram treino do assoalho pélvico durante o pré-natal.
Woodley et al. — Revisão Cochrane, 2020menos risco de incontinência urinária entre 3 e 6 meses após o parto, com o mesmo treino feito na gestação.
Woodley et al. — Revisão Cochrane, 2020de exercício moderado por semana é a recomendação para gestantes sem contraindicação — e o treino do assoalho pélvico faz parte dela.
ACOG, 2020 · Diretriz canadense, 2018O treino da musculatura do assoalho pélvico na gestação, em mulheres sem perda de urina, provavelmente reduz o risco de incontinência no final da gravidez e no pós-parto.
Ler o estudo →A massagem perineal a partir da 35ª semana reduz a chance de lacerações que precisam de sutura e de episiotomia, com efeito mais claro em quem vai ter o primeiro parto vaginal.
Ler o estudo →Exercícios específicos na gestação podem reduzir a dor lombar e a dor na região pélvica, e diminuir afastamentos do trabalho por esse motivo.
Ler o estudo →A diretriz de atividade física na gestação (SOGC/CSEP) recomenda o treino diário do assoalho pélvico para reduzir o risco de incontinência urinária.
Ler a diretriz →O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda que gestantes sem contraindicação se mantenham ativas, com benefícios para a mãe e o bebê.
Ler a recomendação →Ela cuida das mudanças que o seu corpo está vivendo agora — e das que ainda vão chegar.
Ela prepara o corpo para relaxar, abrir espaço e colaborar com o trabalho de parto.
Um espaço acolhedor, pensado para a saúde pélvica, com fácil acesso e estacionamento próximo.
Não é de Brasília mas gostaria de um acompanhamento do seu parto?
Saiba maisO Programa Pelvic Gestantes é o acompanhamento de fisioterapia pélvica para gestantes da clínica Pelvic Funcional, no Sudoeste, em Brasília (DF). Ele começa na 12ª semana de gestação e segue até o pós-parto, em 4 fases, com fisioterapeuta pélvica, pilates, nutricionista, acupunturista e consultora de amamentação.
Conteúdo revisado por Dra. Kimara Banno, fisioterapeuta, responsável técnica — CREFITO 158702-F. Atualizado em .
O programa começa na 12ª semana (Fase 1), com a liberação do seu obstetra. Se você chegar mais tarde, entra direto na fase da sua idade gestacional: Fase 2 entre 20 e 30 semanas, Fase 3 a partir de 30 semanas.
Sim. Em gestações de risco habitual ela é segura e recomendada por diretrizes internacionais. Todos os exercícios são adaptados à sua semana de gestação e ao seu quadro, sempre em diálogo com o seu obstetra.
Em muitos casos, sim — com um plano adaptado e liberação formal do obstetra. Algumas condições pedem cuidados específicos ou contraindicam certos exercícios, por isso tudo começa pela avaliação.
Para atendimento particular não é obrigatório, mas pedimos a liberação do obstetra para iniciar. Para convênio, o pedido médico costuma ser necessário — nossa equipe orienta você no agendamento.
A avaliação do assoalho pélvico pode incluir exame intravaginal, mas só quando há indicação, liberação do obstetra e o seu consentimento. Muita coisa também pode ser avaliada externamente — você decide junto com a fisioterapeuta.
Vale. A própria gestação sobrecarrega o assoalho pélvico, independentemente da via de parto. O programa ajuda a prevenir incontinência, aliviar dores e preparar a sua recuperação pós-cirúrgica.
As Fases 1, 2 e 3 têm 14 encontros cada. A Fase 4 (pós-parto) tem 6 encontros, e o acompanhamento de parto por fisioterapeuta é opcional. Os valores e as condições de pagamento são apresentados pela nossa equipe no WhatsApp ou na avaliação.
Pode e deve. São duas sessões da Rede de Apoio: a primeira na Fase 2 (como ajudar física e emocionalmente) e a sessão casal na Fase 3 (o papel dele no momento do parto).
Sim. Atendemos mais de 90 planos de saúde e também particular, com parcelamento facilitado. Envie o nome do seu plano pelo WhatsApp e confirmamos a cobertura na hora.
Aí começa a Fase 4: laserterapia para cicatrização, visita domiciliar da consultora de amamentação, nutrição focada em lactação e reavaliação pélvica pós-parto. Se quiser, uma fisioterapeuta também pode acompanhar o seu parto.
Agende sua avaliação e descubra em qual fase do programa você começa. Nossa equipe responde pelo WhatsApp.
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